Világszerte egyre nagyobb üzlet az alvás, amit mostanra a technológiai cégek is felismertek. A kutatások szerint egy átlagos felnőttnek napi 7-9 óra alvásra van szüksége, az elmúlt évek kutatásai alapján azonban a fejlett világ többségében ennél kevesebbet szundítanak az emberek. Magyarország ezeken a listákon jobban szerepel, általában nagyjából a sáv alsó részét teljesítjük, de egyrészt ez azt jelenti, hogy sokan itthon is kevesebbet alszanak a javasolt mennyiségnél, másrészt más országokban az átlag sem éri el a hét órát.

Milliárdos üzlet

Nem csoda tehát, hogy az alvásminőség javítása egyre több embernek fontos, és ennek megfelelően egyre több pénz is van benne. Az „alvásipar” éves bevételét már 2018-ban is 30-40 milliárd dollárra saccolták, de volt ennél másfélszer nagyobb becslés is, amely 2021-re már 80 milliárd körüli forgalmat várt.

Persze sok függ attól, hogy mit számolnak bele ezekbe a becslésekbe, és természetesen az összeg nagy része az olyan hagyományos alvássegítő termékekből jön össze, mint a matracok, speciális párnák, vagy ágymelegítők. Mostanra azonban a techcégek is egyre jobban felismerik az alvásban rejlő potenciált, és rengeteg ehhez köthető kütyü, illetve nagyobb berendezés jelenik meg a piacon.

Túl sok az app, nincs elég tárhely?

Válassz magadnak egy új készüléket a Telenet.hu-n!

Nem mindegy, milyen a fény

Érdekesség, hogy az alvásminőség romlása miatt sokan épp a techszektort, illetve annak termékeit hibáztatják. Az éjszakai pihenés hossza ugyanis részben azért rövidült meg, mert az emberek lefekvés előtt még a telefonjukkal babrálnak. Ennek ráadásul nemcsak az alvás hosszára, hanem annak minőségére is hatása van, a kutatások szerint ugyanis a monitorok, kijelzők kék fénye ébren tartja az embert.

A mostani fejlesztések egyik iránya egyébként épp ezt próbálja ellensúlyozni, és fényterápiát kínál az alvásminőség javítására. A maguktól elhalványuló, illetve gesztusvezérléssel irányítható lámpák már nem igazán számítanak újdonságnak, de lehet kapni olyan berendezéseket is, amelyek például napfelkeltét szimulálnak.

A horkolásra is van megoldás

Ezeknél sokkal elterjedtebbek azonban az okosórák, illetve okoskarkötők, amelyeknek ugyan nem ez az elsődleges funkciója, de mások mellett azt is képesek mérni, hogyan aludt a tulajdonosuk. Már egy átlagos árfekvésű óra is megmutatja, hogy mennyi időt töltöttünk mélyalvásban, és pontosan milyen alvási fázisokból állt az éjszakánk.

A fények mellett a cégek már a külvilág zajait elnyomó hangterápiát is kínálnak a jobb alváshoz, de vannak külön alváshoz szánt levegőtisztítók, és esti mesét biztosító alkalmazások is. Azok számára pedig, akiknek a horkolás jelent gondot, olyan okospárnát fejlesztettek, amely ha horkolást érzékel, akkor a rajta fekvő ember fejének a pozícióját változtatja meg.

2020.06.26.

Olvastad már?